rebro_a_dama о диете Дюкана. Из комментариев к посту стало понятно, что люди у нас имеют мало представления о данном методе, да еще и подвержены различным слухам и страшилкам.По сути, диета строится на употреблении в пищу белковых продуктов, что и пугает большинство людей. Считается, что такая пища способна угробить организм и ей попросту необходим набор из сложных углеводов и жиров. Возможно так и есть, но вот личный опыт и опыт нескольких моих знакомых говорит об обратном. Хотя, признаюсь честно, я все-таки немного изменил подход.
Итак
( Read more...Collapse )
Journal information