По Секрету Интернету (demkristo) wrote,
По Секрету Интернету
demkristo

Карнитин. ДО или ПОСЛЕ тренировки?

Итак.. На повестке дня сУрьезный вопрос, а именно использование карнитина при тренировках в спортзале.

Не секрет, что данное вещество является хорошим жиросжигателем. Однако, помимо данных свойств, карнитин также повышает умственную и физическую активность.

Но сейчас речь не столь о его свойствах, сколь о применении. Вот тут возникает масса вопросов. Мнения различных тренеров как правило расходятся. Одни говорят, что карнитин стоит употреблять ДО тренировки, а другие советуют ПОСЛЕ.


karnitin



Скажем так.. До определенного момента я не прибегал к помощи подобных средств. Страшного в этом нет ничего, потому как по сути своей карнитин является витаминоподобным веществом и вред организму вряд ли нанесет.

Теперь собственно вопрос к бывалым и знающим:

Subscribe

promo demkristo january 19, 2013 14:58 3
Buy for 200 tokens
Как известно, есть несколько видов рекламы, при этом одной из самых эффективных общепризнанно считается «сарафанное радио» - когда человек делится своим мнением со знакомыми ему людьми. Аудитория воздействия в таком случае, конечно, меньше, чем у передач центрального телевидения в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 44 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →