По Секрету Интернету (demkristo) wrote,
По Секрету Интернету
demkristo

Первые результаты

Вчера я написал, что возобновил питание по Дюкану. На самом деле не только питание, но и усилил тренировки. питание
По большому счету, начал питаться белковыми продуктами не с воскресенья, а с субботы.
На весах было 91 с большими копейками.

Сегодня на весах 90 с с малыми граммами. Можно сказать, что за 2 дня ушло 1,5 килограмма.

Достойный ли результат? ДА! Но так будет не всегда. В определенный момент и при переходе на вторую стадию - уменьшение веса замедлится.

Посмотрим, что станет в среду утром, по окончании стадии "Атака".

За эти дни питался:
Творог обезжиренный, телятина, куриное филе. Пил чай и 1 % кефир. А также Пепси лайт. Прекрасно подходит для тех, кто любит сладенькое)) Сахар то не желателен) А там его и нет.
Ну а также рыба. Ах да.. можно рыбные консервы, но в собственном соку.

И оптимально подходят рулеты из курицы, индейки или кролика.

Буду рассказывать и дальше о результатах)

Tags: Обо мне
Subscribe

promo demkristo january 19, 2013 14:58 3
Buy for 200 tokens
Как известно, есть несколько видов рекламы, при этом одной из самых эффективных общепризнанно считается «сарафанное радио» - когда человек делится своим мнением со знакомыми ему людьми. Аудитория воздействия в таком случае, конечно, меньше, чем у передач центрального телевидения в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 80 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →