По Секрету Интернету (demkristo) wrote,
По Секрету Интернету
demkristo

Category:

Обезжиренная сметана

Как уж многие читатели моего журнала знают - я люблю делать еду не только вкусную, но и менее калорийную, то бишь полезную.
Не скажу, что я сейчас плотно сижу на диете, потому как порою позволяю себе вольности. Но без этих вольностей совсем уж грустно. А сбрасывать вес и держать себя в форме можно и при регулярном правильном питании и спорте.

Однако.. Вот люблю я различные блюда, где без сметаны ну никак не обойтись..

И как же быть? ведь сметана продукт жирный! Минимум 15 процентов, а если хочешь повкуснее то гораздо выше.

Видимо нужно поставить крест на этом кушании!!
Ан нет!
Достаточно проявить немного смекалки и вы получите вкусный, а главное полезный продукт!

сметана


Я уверен, что это далеко не мое ноу-хау и кто-то именно так и поступает. Но признаюсь, что до меня эта мысль допера самостоятельно и я нигде ее не подглядывал.

Возьмите простой обезжиренный творог 0 % .
Положите его в блендер и добавьте совсем немного нежирного 1,5 % молока. Или 1 % кефира (получается немного насыщеннее вкус) .
Все такое же обезжиренное.

Погружаете продукты в блендер и взбиваете.

Вуаля.. Перед Вами ровно такая же сметана. По вкусу - не отличается ничем. Густоту регулируете молоком или кефиром.

Но главное - все это совершенно некалорийно и никакого веса от этого блюда вы не получите!

Питайтесь на здоровье!

Tags: Делюсь Полезное Рекомендую
Subscribe

  • Тот случай, когда выборы стали праздником

    Удивительно - в Москве сегодня солнце. Сторонники теории заговоров утверждают: это все потому, что тайное климатическое оружие власти применинили.…

  • Жить лучше: первые шаги

    - Я буду жить хорошо! – декларирует Гена, 19 лет. Гена – геймер, клабер, хипстер и все к этому прилагающееся. У него айфон (подарила мама), машина…

  • Шесть лет: не срок, а праздник!

    Что такое шесть лет? Краткий миг в сравнении с вечностью (что-то тянет меня сегодня на философствования о бытии). Но это если сравнивать с…

promo demkristo january 19, 2013 14:58 3
Buy for 200 tokens
Как известно, есть несколько видов рекламы, при этом одной из самых эффективных общепризнанно считается «сарафанное радио» - когда человек делится своим мнением со знакомыми ему людьми. Аудитория воздействия в таком случае, конечно, меньше, чем у передач центрального телевидения в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 91 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Тот случай, когда выборы стали праздником

    Удивительно - в Москве сегодня солнце. Сторонники теории заговоров утверждают: это все потому, что тайное климатическое оружие власти применинили.…

  • Жить лучше: первые шаги

    - Я буду жить хорошо! – декларирует Гена, 19 лет. Гена – геймер, клабер, хипстер и все к этому прилагающееся. У него айфон (подарила мама), машина…

  • Шесть лет: не срок, а праздник!

    Что такое шесть лет? Краткий миг в сравнении с вечностью (что-то тянет меня сегодня на философствования о бытии). Но это если сравнивать с…