По Секрету Интернету (demkristo) wrote,
По Секрету Интернету
demkristo

Category:

Треска под шубой из овощей

Блюдо это можно считать одним из самых простейших в своем приготовлении. Времени на процесс нужно не более получаса и набор продуктов тоже достаточно незатейливый. Однако, на вкус получается очень даже неплохо, плюс к тому, еще и полезно.

Единственный момент, за который мне пришлось переживать, так это конечные фотки. Обилие овощей, которые накрывают рыбу, с моей точки зрения , выглядят не совсем привекательно. В общем, не судите за то строго, оке?

Треска-4.jpg


А для приготовления понадобится

Филе трески
Парочку помидорок
Корнишоны
Грецкие орехи
Мята
Укроп
Петрушка
Лук
Сок лимона или заправка
Оливковое масло
Натуральный йогурт
Пару зубчиков чеснока
Черный перец


Зелень, помидоры, корнишоны, чеснок и орехи режем мелко и заправляем оливковым маслом с лимонным соком

Треска-1.jpg


Тщательно перемешиваем

Треска-2.jpg


Кладем в форму треску и густо смазываем йогуртом. Для любителей пожирнее можно взять сметану.
Сверху обильно распределяем смесь из овощей и трав, чтоб получилась хорошая "шубка"

Треска-3.jpg


Ставим форму в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Блюдо готово. Получается действительно вкусно)

Треска-5.jpg

Приятного аппетита!)



Tags: Кулинария Рецепты Кухня, ФОТО
Subscribe

promo demkristo январь 19, 2013 14:58 3
Buy for 200 tokens
Как известно, есть несколько видов рекламы, при этом одной из самых эффективных общепризнанно считается «сарафанное радио» - когда человек делится своим мнением со знакомыми ему людьми. Аудитория воздействия в таком случае, конечно, меньше, чем у передач центрального телевидения в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 25 comments